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पानी वास्तव में आपका वजन कम करता है?

क्या पानी वास्तव में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। इस बारे में कुछ बहस है कि यह वजन कम करने...

व्यायाम न करने के 14 बहाने और उन्हें कैसे दूर करें।

व्यायाम न करने के बहुत से बहाने हो सकते है और लोग बार बार इन्ही बहानो को बताते रहते है और व्यायाम करने से...

बीफ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है? इसको कैसे कण्ट्रोल करें जाने?

बीफ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है? आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल एक आवश्यक यौगिक है। साथ ही अगर आप स्वस्थ और संतुलित आहार खाते हैं, तो...

पेट की चर्बी को कम करने के लिए करे ये 7 व्यायाम

यदि आप अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो इसके बारे में सरल, अच्छे, पुराने जमाने के कसरत के माध्यम से...

ट्रेडमिल से आखिर कितनी कैलोरी बर्न की जा सकती है?

ट्रेडमिल उन व्यक्तियों के लिए अच्छा हैं जिनका बहुत अधिक वजन बड़ा हुआ है। और वो लोग जो कुछ ज्यादा वजन कम करने का...

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