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Acute Conjunctivitis

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स्ट्रेंथ ट्रेनिंग क्या होती है ? इसको करने से क्या लाभ है ?

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे नियम के अनुसार करना आवश्यक होता है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में इलास्टिक बैंड्स के द्वारा शरीर के वजन...

आखिर क्यूँ है जरुरी वर्कआउट से पहले स्ट्रेचिंग?

यदि आप घर पर प्रतिरोध बैंड (Resistance Band) से स्ट्रेचिंग करते हैं तो मांसपेशियों को वार्मअप और उन्हें व्यायाम के लिए तैयार करने के...

चाय से जुड़ी रोचक बाते जो आपको पता होनी चाहिए।

चाय हमारे दैनिक जीवन में बहुत ही उपयोगी है। चाय पीने से शरीर में स्फूर्ति आती है। दैनिक जीवन में हम लोग अलग अलग...

व्यायाम का दैनिक जीवन में महत्व | Importance of exercise in Hindi

व्यायाम का हमारे दैनिक जीवन में का क्या महत्व है, क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है? कल्पना कीजिए कि यदि एक दिन,...

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